心筋梗塞・がん(大腸がん・すい臓がん)・脳卒中の知っておくべき情報満載!![]() |
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![]() 大腸がんやすい臓がんなどの「がん」、心筋梗塞や狭心症などの「心疾患」、脳梗塞や脳出血などの「脳卒中」、の3疾患は三大成人病と呼ばれ、日本の全死因の60%を占めています。
三大成人病その3<がん>
動脈硬化の予防 … 心臓病(心筋梗塞・狭心症)や脳卒中などの多くは動脈硬化が原因
心筋梗塞や脳卒中を予防するために、まずは動脈硬化を予防することが大切です。そして、動脈硬化は、高血圧、糖尿病、脂質代謝異常、肥満、喫煙などによってもたらされるものです。 心筋梗塞や脳卒中にならないためにも、まずはそれらを減らしましょう! がんの予防 … 大腸がんやすい臓がんを予防するには日々の生活から改善
心がんを予防する手段としては、禁煙や食事改善など、生活習慣改善によるものがあります。がんになる確率の高いハイリスク・グループ、例えば、喫煙者や大腸ポリープなどの前がん病変のある人については、ビタミン剤や薬剤などを積極的に服用することによる化学予防も考えられます。最近では、さまざまなサプリメントが売られているので、調べてみるのもいいでしょう。具体的な予防法については、国立がんセンターが定める「がん予防の12か条」などがありますので、参考にしてみるとよいかもしれません。大腸がんやすい臓がんを予防するには、何よりも生活習慣の改善が最も大切です。 ![]() |
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